2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1729 kcal
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지방: 89.07g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 153.21g.
아침 식사: Butter , Bonne Maman Cherry Preserves, Franz Texas Toast Bread, Calavo Avocado, Ketchup , America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Milk (Whole Milk) , Nesquik Chocolate Powder. 점심 식사: Ketchup , Mrs Baird's 100% Whole Grain Grillin' Thins, Great Value Rotisserie Flavor Chicken Breast. 저녁 식사: Planters Deluxe Mixed Nuts, Olive Oil , Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, White Rice, Ketchup , Johnsonville Italian Sausage. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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