2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1588 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 68.01g | 탄수화물: 207.40g.
아침 식사: Pirkka Graavilohi, X-Tra Avokado, Putaan Pulla Meidän Leipä, Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi. 저녁 식사: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Findus Uuni- ja Grillikasvikset Yrttiset, Rainbow Jasmiini Riisi. 간식/기타: Sportlife Nutrition Recovery +, Alpro Coconut For Professionals, Pirkka Suomalainen Omena, Chocolate Cupcake, Carrot Cake (Dry Mix, Pudding Type) . 더보기
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안정된 체중
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