|
😒
|
95 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
|
1806 kcal
|
지방: 82.85g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 218.76g.
아침 식사: Leinöl, Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer, Äpfel, Weintrauben. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Mondamin Feine Speisestärke, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milch 1,5%, Kohlrabi, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. 간식/기타: Nutella Nutella, Dr. Oetker Trockenhefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Butter, Dr. Oetker Trockenhefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|