2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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3345 kcal
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지방: 94.73g | 단백질: 165.31g | 탄수화물: 445.70g.
아침 식사: Orange, Banana, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Bene Vobis Białko Grochowe, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Bene Vobis Białko Grochowe. 점심 식사: Kiwi Fruit, Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Sun Grown Pestki Dyni, Tesco Migdały, Helio Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Laskowe, Szczytno Płatki Gryczane , Vitanella Napój Sojowy bez Cukru. 저녁 식사: Flora Pro-Activ, Auchan Bagietka Pszenna. 간식/기타: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Yellow Sweet Peppers , Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Helio Śliwki Suszone, Makar Daktyle Suszone, Sante Siemię Lniane , Coco Island Olej Kokosowy Extra Virgin, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Borges Oliwa z Oliwek, Bio Planet Fasolka Czarna, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Biedronka Kasza Gryczana. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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