2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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983 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 36.22g | 탄수화물: 82.95g.
아침 식사: AH Volkoren Pannenkoek. 저녁 식사: Jumbo Brie, Jumbo Champignons, Jumbo Kastanje Champignons , Jumbo Spekjes, Jumbo Voorgekookte Krieltjes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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