2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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2165 kcal
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지방: 98.32g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 243.80g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Народное Здоровье Гематоген Детский, Простоквашино Молоко 2,5%, Ленивая Ачма, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. 점심 식사: Конфил Вафли Конфилфит со Вкусом Чизкейка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рис Отварной, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Магнит Банан. 저녁 식사: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Воппер Джуниор. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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