2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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2679 kcal
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지방: 56.86g | 단백질: 152.91g | 탄수화물: 382.70g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Il Raccolto Nut Mix, Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Albume(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. 점심 식사: Gamberi (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 저녁 식사: Carote, Rana Gnocchetti di Patate, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies, Mellin Crema di Riso, Esselunga Latte Scremato, Mandarino, Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Latte Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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