2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1249 kcal
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지방: 24.37g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 173.30g.
아침 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Wohltuer Hagebuttenpulver, Banane, Seeberger Sonnenblumenkerne, Couscous. 점심 식사: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Aldi Reibekäse Leicht (30g), K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art. 저녁 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , K-Classic Kochhinterschinken, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Gurke (Geschält), Harry Eiweißbrot Lower Carb. 간식/기타: Kaufland Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Seppi ist schuld! 😝😜😅
Er hat gesagt, ab 20 Kilo wirds schwerer abzunehmen.
Jetzt stimmt das ja auch noch 😆
2020년 11월 1일 작성이: Bemme84
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Da sagt ihr Wat😅 genau so sieht's aus!🙋
2020년 11월 1일 작성이: Lotti73
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