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follow tiktok @anakayahsooman isinya khusus konten diet n what i eat in a day ku🤗
fyi bb awal 62 now 59,, sapa tau kontenku bermanfaat🧚♀️
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49.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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898 kcal
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지방: 19.80g | 단백질: 23.07g | 탄수화물: 139.78g.
아침 식사: Anlene Actifit Vanila, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Neo Coffee Tiramisu, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps. 더보기
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안정된 체중
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