2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
|
629 kcal
|
지방: 20.01g | 단백질: 19.08g | 탄수화물: 89.74g.
아침 식사: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бабушкин. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. 저녁 식사: Жареная Картошка. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|