2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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929 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 41.87g | 탄수화물: 125.09g.
아침 식사: Granola Creations Granola Creations Honey & Mango, Biokul Greek Yogurt, White Grapes, Blueberries , Strawberries, Almonds , Mango. 점심 식사: Sunflower Oil, Sesame Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Apple, Rebo Kuaci Original. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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