2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1759 kcal
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지방: 65.94g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 242.35g.
아침 식사: Zimbo Zwiebelmettwurst , Honig, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Schäfer's Goldweck, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: GutBio Fruchtsaft Gummibärchen, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Plundergebäck, Confiserie Firenze Donauwelle. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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