2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1745 kcal
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지방: 85.08g | 단백질: 90.56g | 탄수화물: 154.20g.
아침 식사: Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Argeta Паштет из Тунца, Кофе с Молоком, Помидоры. 점심 식사: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Пресервы из Рыбы , Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Орловский, Брест Литовск Сыр Финский, Лаваш, Яйцо. 저녁 식사: Argeta Паштет из Индейки, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Помидоры, Fit Parad Овсяная Мука, Байкальский Творог 2%, Яйцо. 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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