2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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2227 kcal
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지방: 143.98g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 173.59g.
아침 식사: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Избенка Масло Сливочное, Блины на Молоке, ВкусВилл Торт «Сказка». 점심 식사: ВкусВилл Торт «Сказка», Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Торт «Сказка». 간식/기타: ВкусВилл Сосиски Венские с Сыром Подкопченные. 더보기
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안정된 체중
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