2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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557 kcal
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지방: 10.82g | 단백질: 13.72g | 탄수화물: 97.26g.
점심 식사: Fat Blaster Weight Loss Shake. 저녁 식사: Aldi Dark Chocolate Digestive Biscuit, Coffee with Milk, Sugar, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), White Bread. 간식/기타: Aldi Dark Chocolate Digestive Biscuit, Bananas . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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