bryan77727님의 저널, 2020년 10월 31일

Happy Halloween everyone- Have a fun day.
90.1 kg 지금까지 감소한: 19.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
400 kcal 지방: 33.00g | 단백질: 22.00g | 탄수화물: 3.00g.   점심 식사: Kroger Hard Salami, Kroger Hard Salami. 간식/기타: Libby's Vienna Sausages . 더보기
3000 kcal 운동: Threadmill - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.9 kg 증가하기

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댓글 
Hope you had a great Halloween! 
2020년 11월 1일 작성이: kattay

     
 

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