my accomplishment for the year? no gain since January!!
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118.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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874 kcal
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지방: 24.46g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 74.19g.
아침 식사: Bananas, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg, Publix Onions, Bell Peppers, Heinz Tomato Ketchup, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. 점심 식사: Del Monte Cut Green Beans (Drained), Stouffer's Classics Meatloaf. 저녁 식사: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 더보기
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안정된 체중
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