2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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1314 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 188.93g.
아침 식사: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Prosana Fastbite Chocolate, HiLo Chocolate Taro (Botol), Kalbe Slim & Fit Cookies. 점심 식사: Tempe Goreng, Rendang, Telur, La Fonte Macaroni 201 Pasta. 저녁 식사: Jagung, Tempe Goreng, Rendang, Sate Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 간식/기타: Kuping Gajah, Cimory Cimory Squeeze, Buah Pir. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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