2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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2573 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 209.32g | 탄수화물: 316.63g.
아침 식사: Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Lundberg Sushi Rice. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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