2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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2085 kcal
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지방: 85.08g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 251.20g.
아침 식사: 테일러 푸룬주스, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 계란찜, 무국. 점심 식사: 고구마튀김, 표고버섯, 단호박튀김, 새우 튀김, 밥, 아보카도. 저녁 식사: 찐고구마, 땅콩. 간식/기타: 투썸플레이스 떠먹는딸기레어치즈, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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