2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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3266 kcal
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지방: 155.77g | 단백질: 138.41g | 탄수화물: 332.63g.
아침 식사: Coop Pão de Queijo, Pão, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, McDonald's Pão na Chapa. 점심 식사: Natural One Suco de Limão Integral, Legumes Cozidos, Sadia Peito de Peru Light, Pif Paf Presunto, Ovo Cozido, Alface, Swift Croc com Queijo. 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Habib's Pizza de Quatro Queijos, Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Pizza com Carne, Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Azeitonas Verdes, Sadia Salsicha, Perdigão Salsicha Hot Dog, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Mussarela, Seara Presunto, Seara Presunto Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro. 간식/기타: Pão de Queijo, Banana Prata, Enroladinho de Salsicha. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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