mrnk0502님의 저널, 2020년 11월 1일

23.4
33.2
45.3 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
466 kcal 지방: 19.96g | 단백질: 24.14g | 탄수화물: 46.58g.   아침 식사: あんこ, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, きな粉, 焼き芋. 저녁 식사: ブリ. 더보기
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