2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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574 kcal
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지방: 18.75g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 41.78g.
점심 식사: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Cenouras. 저녁 식사: Salada de Batata (Acompanhamento), Contra-filé. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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