2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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2739 kcal
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지방: 132.31g | 단백질: 105.88g | 탄수화물: 291.49g.
아침 식사: Pan Blanco, Mantequilla, Loncoleche Queso Mantecoso. 점심 식사: Azúcar Granulada, Colun Crema Colun Light, Salsa Bechamel, McKay Triton, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Gardein Crispy Chick’N Patties , McKay Triton. 간식/기타: Surlat Leche Semidescremada , En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Frutillas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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