2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
|
1563 kcal
|
지방: 34.23g | 단백질: 140.53g | 탄수화물: 171.31g.
아침 식사: Mango, Mango, Prochiz Cheddar Cheese, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Egg White. 점심 식사: Tuna in Oil (Canned), Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice. 저녁 식사: Pizza Hut Deluxe Cheese, ABC Saus Sambal , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Avocado, Raisins (Seedless), Date, Ommason Kimchi, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Meiji Amino Collagen , Dymatize Nutrition Iso 100, Apple. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|