2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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193.1 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 91.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1144 kcal
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지방: 18.33g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 201.95g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sunkist Navel Orange, Bananas, Water. 저녁 식사: Trader Joe's Sugar Snap Peas, Green Peppers , Panda Express Kung Pao Sauce, Skinless Chicken Breast, Portabella Mushrooms , White Rice, Water, Onions , Jalapeno Peppers . 간식/기타: Dove Dark Chocolate Miniatures. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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