2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1176 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 108.76g.
아침 식사: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 간식/기타: Natural da Vaca Queijo Coalho, Coxinha. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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