2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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2167 kcal
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지방: 100.64g | 단백질: 124.28g | 탄수화물: 166.52g.
아침 식사: Bagley Galletitas de Salvado, Dia Queso de Crema Light, Mermelada, Huevo. 점심 식사: Arroz Blanco, Bife de Chorizo, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Grido Helado Sabor Flan, Manaos Gaseosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Longaniza, Cerveza Normal. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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