2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
|
337 kcal
|
지방: 9.35g | 단백질: 11.08g | 탄수화물: 52.54g.
아침 식사: Crackers, Mabel Cream Cracker, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 점심 식사: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Sopa de Arroz com Frango. 저녁 식사: Mabel Cream Cracker, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Matte Leão Chá Matte Natural. 간식/기타: McDonald's Maçã em Pedaços. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|