2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1791 kcal
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지방: 30.91g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 151.40g.
아침 식사: Milkana Kräuter, Abraham Serrano Minis, Arla Kærgården Ungesalzen, Bäckerkrönung Gersterbrot, Zucker, Ja! Apfel-Schwarze Johannisbeere-Himbeere Saft. 저녁 식사: Wodka, Ouzo, Fladenbrot, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Aldi Zanderfilet. 간식/기타: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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