jmsscruz님의 저널, 2020년 10월 31일

E eu to como 🥳🥳🥳🥳🥳
100.6 kg 지금까지 감소한: 13.9 kg.    남은양: 20.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
393 kcal 지방: 16.38g | 단백질: 30.96g | 탄수화물: 35.61g.   점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Assada. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs Fuji. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

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2020년 10월 31일 작성이: jmsscruz

     
 

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