2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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2672 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 358.97g.
아침 식사: 雪印乳業 とろけるチーズ, 食パン. 점심 식사: ジャーマンポテト, ローソン 香草グリルチキンのバターカレー, ご飯, ビール. 저녁 식사: オレンジ, ビール, パスタサラダ, フレンチトースト. 간식/기타: パスタサラダ, ビール, インスタントコーヒー(粉末), Milo Nuggets. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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