2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1556 kcal
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지방: 34.16g | 단백질: 130.43g | 탄수화물: 172.58g.
아침 식사: Albume d'uovo, Caffè Espresso, Uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Avena Nutchoc. 점심 식사: Save Vermicelli di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Carote Bollite, Zucchine Cotte. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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