2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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3455 kcal
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지방: 95.70g | 단백질: 246.80g | 탄수화물: 374.89g.
아침 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro. 점심 식사: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Casa Bonelli Bresaola. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Italiamo Pizza Margherita. 간식/기타: I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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