2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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901 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 34.70g | 탄수화물: 116.97g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Сыр Альпийский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Победа Шоколад Горький 72%, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Банан, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Ананас, Магнит Помидоры Черри, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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