2013년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 4일:
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1491 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 195.49g.
아침 식사: Creme or Caramel Filled Chocolate Covered Sugar Wafer, Coffee with Milk and Sugar, Rusk, Wholemeal Bread, Avocados. 점심 식사: Whole Milk, Rusk. 저녁 식사: Waitrose Venison Cottage Pie. 더보기
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안정된 체중
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