2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
|
1036 kcal
|
지방: 33.85g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 102.03g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Pecan, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Avena Istantanea, Albume d'uovo, Banana. 점심 식사: Barilla Ragù Classico Cottura Lenta, Rummo Farfalle Integrali. 간식/기타: Choceur Cioccolato Fondente 85%, Prozis Choco Butter Almond Coconut. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|