2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
|
2096 kcal
|
지방: 113.70g | 단백질: 69.57g | 탄수화물: 230.01g.
아침 식사: Kaffee, Saskia Mineralwasser. 점심 식사: Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Dulano Bratwurst, Landfein Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Prima Broccoli-Nudelauflauf, Saskia Mineralwasser, Kaffee. 저녁 식사: Hela Pommes Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|