2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
|
2232 kcal
|
지방: 54.02g | 단백질: 166.01g | 탄수화물: 259.14g.
아침 식사: Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi. 점심 식사: Naturviva Verze Cotte, Uovo, Farina di Ceci. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Nattura Pane Azzimo, Esselunga Hamburger Razza Chianina. 간식/기타: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Wasa Original, BANANA INRAN, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|