2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
|
1415 kcal
|
지방: 66.30g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 144.46g.
아침 식사: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Чай, Добрянка Капуста Квашеная Тушёная , Biovela Колбаски Полукопченые с Сыром. 점심 식사: Жареная Картошка, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. 간식/기타: Coca-Cola Кола, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|