2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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3417 kcal
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지방: 171.93g | 단백질: 152.37g | 탄수화물: 311.60g.
아침 식사: Пельмени (Жареные, с Мясом). 점심 식사: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. 저녁 식사: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 간식/기타: Челны Хлеб Хлеб Серый, Маслины, Сало, Маслины, Dove Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хлеб Черный, Селедка, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". 더보기
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530 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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