2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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899 kcal
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지방: 29.41g | 단백질: 25.54g | 탄수화물: 144.69g.
아침 식사: Fuji Apples, Tora Bika Diety Instant Coffee. 점심 식사: Green String Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Potato (without Peel), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Egg Drop Soup, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) . 간식/기타: Roma Sari Gandum, Water, Roma Biskuit Sari Gandum, Delfi Twister Minis Black, Water . 더보기
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주 42 kg 증가하기
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