2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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783 kcal
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지방: 35.25g | 단백질: 26.12g | 탄수화물: 99.52g.
아침 식사: Кофе с Сахаром. 점심 식사: Свинина Тушеная, Пшеничная Каша, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Кофе с Сахаром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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