2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
|
1694 kcal
|
지방: 95.47g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 133.80g.
아침 식사: ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. 점심 식사: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Эклер Классический. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Эклер Классический. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|