2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
|
2712 kcal
|
지방: 165.48g | 단백질: 105.71g | 탄수화물: 192.41g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белебеевский Сливочный Сыр, Пятерочка Сливы, Бабаевский Элитный 75% Какао, Блины на Молоке, Мёд, Pirkka Варенье Брусничное, Кофе с Молоком. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Яблоком, Блины на Молоке, Pirkka Варенье Брусничное, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Главпродукт Грузди Маринованные. 저녁 식사: Мускатные Вина, Меридиан Салат "Китайский" с Овощами в Соевом Соусе, Азбука Вкуса Свинина в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе. 간식/기타: Сырники с Яблоком. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|