2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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879 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 34.46g | 탄수화물: 108.19g.
아침 식사: Chia Seed, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 점심 식사: Kartika Sari Pisang Bolen, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Nasi Merah, Cap Cay Kuah. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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