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semana de fico total, 5 km por dia de corrida...a recompensa vem...-2 na conta.....huuuuuu Feliz!
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75 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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375 kcal
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지방: 6.05g | 단백질: 16.68g | 탄수화물: 65.83g.
아침 식사: Café, Iogurte. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Lentilhas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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