2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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870 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 44.56g | 탄수화물: 109.25g.
아침 식사: Ovo Mexido, Pão Francês. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Cação. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco (200ml), Brigadeiro, Predilecta Goiabada. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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manoellarayannepereira님의 체중기록
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