2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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591 kcal
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지방: 11.12g | 단백질: 32.83g | 탄수화물: 95.68g.
아침 식사: Café, Pão de Trigo Integral Torrado. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Coxão Duro . 간식/기타: Maçãs Gala, Tirolez Creme de Ricota Light, Tapioca. 더보기
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