2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1293 kcal
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지방: 86.21g | 단백질: 105.67g | 탄수화물: 25.48g.
아침 식사: Nestle Media Crema Table Cream, Queso Natural, Mantequilla, Harina de Almendras, Organic Valley Eggs. 점심 식사: Chambarete, Cebollas, Repollo, Caldo de Carne. 저녁 식사: Lala Crema Mexicana (Mexican Style Sour Cream), Fresas, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. 간식/기타: Lindt 85% Dark Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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